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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Åland : 06H00
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Uruguay : 01H00
Åland : 07H00
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Uruguay : 02H00
Åland : 08H00
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Uruguay : 03H00
Åland : 09H00
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Uruguay : 04H00
Åland : 10H00
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Uruguay : 05H00
Åland : 11H00
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Uruguay : 06H00
Åland : 12H00
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Uruguay : 07H00
Åland : 13H00
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Uruguay : 08H00
Åland : 14H00
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Uruguay : 09H00
Åland : 15H00
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Uruguay : 10H00
Åland : 16H00
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Uruguay : 11H00
Åland : 17H00
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Uruguay : 12H00
Åland : 18H00
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Uruguay : 13H00
Åland : 19H00
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Uruguay : 14H00
Åland : 20H00
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Uruguay : 15H00
Åland : 21H00
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Uruguay : 16H00
Åland : 22H00
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Uruguay : 17H00
Åland : 23H00
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Uruguay : 18H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Montevideo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Eva Carlsson