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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Pays-Bas : 00H00
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Ukraine : 02H00
Pays-Bas : 01H00
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Ukraine : 03H00
Pays-Bas : 02H00
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Ukraine : 04H00
Pays-Bas : 03H00
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Ukraine : 05H00
Pays-Bas : 04H00
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Ukraine : 06H00
Pays-Bas : 05H00
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Ukraine : 07H00
Pays-Bas : 06H00
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Ukraine : 08H00
Pays-Bas : 07H00
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Ukraine : 09H00
Pays-Bas : 08H00
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Ukraine : 10H00
Pays-Bas : 09H00
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Ukraine : 11H00
Pays-Bas : 10H00
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Ukraine : 12H00
Pays-Bas : 11H00
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Ukraine : 13H00
Pays-Bas : 12H00
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Ukraine : 14H00
Pays-Bas : 13H00
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Ukraine : 15H00
Pays-Bas : 14H00
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Ukraine : 16H00
Pays-Bas : 15H00
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Ukraine : 17H00
Pays-Bas : 16H00
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Ukraine : 18H00
Pays-Bas : 17H00
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Ukraine : 19H00
Pays-Bas : 18H00
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Ukraine : 20H00
Pays-Bas : 19H00
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Ukraine : 21H00
Pays-Bas : 20H00
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Ukraine : 22H00
Pays-Bas : 21H00
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Ukraine : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ou bien encore Fuseau Horaire des Pays-Bas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas également Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte