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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Ukraine : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Ukraine : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Ukraine : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Ukraine : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Ukraine : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Ukraine : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Ukraine : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Ukraine : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Ukraine : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Ukraine : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
Ukraine : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
Ukraine : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
Ukraine : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Ukraine : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
Ukraine : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
Ukraine : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
-
Ukraine : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
-
Ukraine : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Ukraine : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Ukraine : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
-
Ukraine : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Ukraine : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Ukraine : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) également Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Natalia Medvedev