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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Union Européenne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Union Européenne : 00H00
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Ukraine : 02H00
Union Européenne : 01H00
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Ukraine : 03H00
Union Européenne : 02H00
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Ukraine : 04H00
Union Européenne : 03H00
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Ukraine : 05H00
Union Européenne : 04H00
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Ukraine : 06H00
Union Européenne : 05H00
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Ukraine : 07H00
Union Européenne : 06H00
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Ukraine : 08H00
Union Européenne : 07H00
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Ukraine : 09H00
Union Européenne : 08H00
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Ukraine : 10H00
Union Européenne : 09H00
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Ukraine : 11H00
Union Européenne : 10H00
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Ukraine : 12H00
Union Européenne : 11H00
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Ukraine : 13H00
Union Européenne : 12H00
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Ukraine : 14H00
Union Européenne : 13H00
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Ukraine : 15H00
Union Européenne : 14H00
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Ukraine : 16H00
Union Européenne : 15H00
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Ukraine : 17H00
Union Européenne : 16H00
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Ukraine : 18H00
Union Européenne : 17H00
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Ukraine : 19H00
Union Européenne : 18H00
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Ukraine : 20H00
Union Européenne : 19H00
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Ukraine : 21H00
Union Européenne : 20H00
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Ukraine : 22H00
Union Européenne : 21H00
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Ukraine : 23H00
Union Européenne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Kiev / Kyiv ?
Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brussels, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne, Fuseau Horaire d'Union Européenne ainsi que Heure du lever du soleil en Union Européenne, Heure du coucher du soleil en Union Européenne, Heure du Zenith en Union Européenne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne, Heure du Crépuscule en Union Européenne sans oublier Durée du Jour en Union Européenne et Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Stefan Andersson