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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Andorre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Andorre : 00H00
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Ukraine : 02H00
Andorre : 01H00
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Ukraine : 03H00
Andorre : 02H00
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Ukraine : 04H00
Andorre : 03H00
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Ukraine : 05H00
Andorre : 04H00
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Ukraine : 06H00
Andorre : 05H00
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Ukraine : 07H00
Andorre : 06H00
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Ukraine : 08H00
Andorre : 07H00
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Ukraine : 09H00
Andorre : 08H00
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Ukraine : 10H00
Andorre : 09H00
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Ukraine : 11H00
Andorre : 10H00
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Ukraine : 12H00
Andorre : 11H00
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Ukraine : 13H00
Andorre : 12H00
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Ukraine : 14H00
Andorre : 13H00
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Ukraine : 15H00
Andorre : 14H00
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Ukraine : 16H00
Andorre : 15H00
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Ukraine : 17H00
Andorre : 16H00
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Ukraine : 18H00
Andorre : 17H00
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Ukraine : 19H00
Andorre : 18H00
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Ukraine : 20H00
Andorre : 19H00
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Ukraine : 21H00
Andorre : 20H00
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Ukraine : 22H00
Andorre : 21H00
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Ukraine : 23H00
Andorre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre mais aussi Fuseau Horaire de Andorre sans oublier Heure du lever du soleil à Andorre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ou bien encore Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andorre, Passage à l'heure d'été à Andorre.
Ioánnis Mitsotákis