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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Åland : 00H00
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Ukraine : 01H00
Åland : 01H00
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Ukraine : 02H00
Åland : 02H00
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Ukraine : 03H00
Åland : 03H00
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Ukraine : 04H00
Åland : 04H00
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Ukraine : 05H00
Åland : 05H00
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Ukraine : 06H00
Åland : 06H00
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Ukraine : 07H00
Åland : 07H00
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Ukraine : 08H00
Åland : 08H00
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Ukraine : 09H00
Åland : 09H00
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Ukraine : 10H00
Åland : 10H00
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Ukraine : 11H00
Åland : 11H00
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Ukraine : 12H00
Åland : 12H00
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Ukraine : 13H00
Åland : 13H00
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Ukraine : 14H00
Åland : 14H00
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Ukraine : 15H00
Åland : 15H00
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Ukraine : 16H00
Åland : 16H00
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Ukraine : 17H00
Åland : 17H00
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Ukraine : 18H00
Åland : 18H00
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Ukraine : 19H00
Åland : 19H00
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Ukraine : 20H00
Åland : 20H00
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Ukraine : 21H00
Åland : 21H00
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Ukraine : 22H00
Åland : 22H00
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Ukraine : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Kiev / Kyiv ?
Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Eva Carlsson