Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Monténégro

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Monténégro Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Monténégro : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Monténégro : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Monténégro : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Monténégro : 00H00

• Ouzbékistan : 04H00

  Monténégro : 01H00

• Ouzbékistan : 05H00

  Monténégro : 02H00

• Ouzbékistan : 06H00

  Monténégro : 03H00

• Ouzbékistan : 07H00

  Monténégro : 04H00

• Ouzbékistan : 08H00

  Monténégro : 05H00

• Ouzbékistan : 09H00

  Monténégro : 06H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Monténégro : 07H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Monténégro : 08H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Monténégro : 09H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Monténégro : 10H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Monténégro : 11H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Monténégro : 12H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Monténégro : 13H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Monténégro : 14H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Monténégro : 15H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Monténégro : 16H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Monténégro : 17H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Monténégro : 18H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Monténégro : 19H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Monténégro : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Tachkent ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro, Heure du Crépuscule au Monténégro mais aussi Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro, Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 27/05/2022 - 00:02

Micheál Humphreys