Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 4H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Transnistrie (Moldavie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00
  • Ouzbékistan : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00
  • Ouzbékistan : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Ouzbékistan : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Ouzbékistan : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Ouzbékistan : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Ouzbékistan : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Ouzbékistan : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Ouzbékistan : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Ouzbékistan : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Ouzbékistan : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Ouzbékistan : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Ouzbékistan : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Ouzbékistan : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Ouzbékistan : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Ouzbékistan : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Ouzbékistan : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Ouzbékistan : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Ouzbékistan : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00
  • Ouzbékistan : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00
  • Ouzbékistan : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Tachkent ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Tiraspol :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) également Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

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