Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Tchétchénie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et la Tchétchénie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchétchénie (Russie) quand il est par exemple 6H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Grozny, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et la Tchétchénie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et la Tchétchénie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grozny et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Tchétchénie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Tchétchénie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Tchétchénie.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Tchétchénie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 01H00

    Tchétchénie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 02H00

    Tchétchénie (Russie) : 00H00

  • Ouzbékistan : 03H00

    Tchétchénie (Russie) : 01H00

  • Ouzbékistan : 04H00

    Tchétchénie (Russie) : 02H00

  • Ouzbékistan : 05H00

    Tchétchénie (Russie) : 03H00

  • Ouzbékistan : 06H00

    Tchétchénie (Russie) : 04H00

  • Ouzbékistan : 07H00

    Tchétchénie (Russie) : 05H00

  • Ouzbékistan : 08H00

    Tchétchénie (Russie) : 06H00

  • Ouzbékistan : 09H00

    Tchétchénie (Russie) : 07H00

  • Ouzbékistan : 10H00

    Tchétchénie (Russie) : 08H00

  • Ouzbékistan : 11H00

    Tchétchénie (Russie) : 09H00

  • Ouzbékistan : 12H00

    Tchétchénie (Russie) : 10H00

  • Ouzbékistan : 13H00

    Tchétchénie (Russie) : 11H00

  • Ouzbékistan : 14H00

    Tchétchénie (Russie) : 12H00

  • Ouzbékistan : 15H00

    Tchétchénie (Russie) : 13H00

  • Ouzbékistan : 16H00

    Tchétchénie (Russie) : 14H00

  • Ouzbékistan : 17H00

    Tchétchénie (Russie) : 15H00

  • Ouzbékistan : 18H00

    Tchétchénie (Russie) : 16H00

  • Ouzbékistan : 19H00

    Tchétchénie (Russie) : 17H00

  • Ouzbékistan : 20H00

    Tchétchénie (Russie) : 18H00

  • Ouzbékistan : 21H00

    Tchétchénie (Russie) : 19H00

  • Ouzbékistan : 22H00

    Tchétchénie (Russie) : 20H00

  • Ouzbékistan : 23H00

    Tchétchénie (Russie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Tachkent ?

Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grozny, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu la Tchétchénie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchétchénie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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