Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00

• Ouzbékistan : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

• Ouzbékistan : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

• Ouzbékistan : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00

• Ouzbékistan : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00

• Ouzbékistan : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

• Ouzbékistan : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

• Ouzbékistan : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• Ouzbékistan : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• Ouzbékistan : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• Ouzbékistan : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• Ouzbékistan : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• Ouzbékistan : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• Ouzbékistan : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• Ouzbékistan : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• Ouzbékistan : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

• Ouzbékistan : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

• Ouzbékistan : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

• Ouzbékistan : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

• Ouzbékistan : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Tachkent ?

Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banja Luka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vera Rutte