Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la République des Komis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et la République des Komis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République des Komis (Russie) quand il est par exemple 4H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Syktyvkar, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et la République des Komis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et la République des Komis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Syktyvkar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la République des Komis (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la République des Komis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure République des Komis.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Ouzbeke.

Ouzbékistan : 00H00
République des Komis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Ouzbékistan : 01H00
République des Komis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Ouzbékistan : 02H00
République des Komis (Russie) : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
République des Komis (Russie) : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
République des Komis (Russie) : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
République des Komis (Russie) : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
République des Komis (Russie) : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
République des Komis (Russie) : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
République des Komis (Russie) : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
République des Komis (Russie) : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
République des Komis (Russie) : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
République des Komis (Russie) : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
République des Komis (Russie) : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
République des Komis (Russie) : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
République des Komis (Russie) : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
République des Komis (Russie) : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
République des Komis (Russie) : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
République des Komis (Russie) : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
République des Komis (Russie) : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
République des Komis (Russie) : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
République des Komis (Russie) : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
République des Komis (Russie) : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
République des Komis (Russie) : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
République des Komis (Russie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Tachkent ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Syktyvkar ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République des Komis (Russie).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie), Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République des Komis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie), Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) mais aussi Durée du Jour en République des Komis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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