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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Corse (France) ?
Pour calculer l'heure de la Corse (France), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Corse.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Corse (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Corse à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Corse (France) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Corse (France) : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Corse (France) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Corse (France) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Corse (France) : 00H00
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Ouzbékistan : 05H00
Corse (France) : 01H00
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Ouzbékistan : 06H00
Corse (France) : 02H00
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Ouzbékistan : 07H00
Corse (France) : 03H00
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Ouzbékistan : 08H00
Corse (France) : 04H00
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Ouzbékistan : 09H00
Corse (France) : 05H00
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Ouzbékistan : 10H00
Corse (France) : 06H00
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Ouzbékistan : 11H00
Corse (France) : 07H00
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Ouzbékistan : 12H00
Corse (France) : 08H00
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Ouzbékistan : 13H00
Corse (France) : 09H00
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Ouzbékistan : 14H00
Corse (France) : 10H00
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Ouzbékistan : 15H00
Corse (France) : 11H00
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Ouzbékistan : 16H00
Corse (France) : 12H00
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Ouzbékistan : 17H00
Corse (France) : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
Corse (France) : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
Corse (France) : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
Corse (France) : 16H00
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Ouzbékistan : 21H00
Corse (France) : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
Corse (France) : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Corse (France) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ajaccio ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Corse (France), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) également Fuseau Horaire de la Corse (France) et surtout Heure du lever du soleil en Corse (France) sans oublier Heure du coucher du soleil en Corse (France) mais aussi Heure du Zenith en Corse (France) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) et surtout Heure du Crépuscule en Corse (France), Durée du Jour en Corse (France) et Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Corse (France).
Emmanuel Casteix