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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Albanie : 00H00
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Ouzbékistan : 04H00
Albanie : 01H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Albanie : 02H00
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Ouzbékistan : 06H00
Albanie : 03H00
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Ouzbékistan : 07H00
Albanie : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Albanie : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Albanie : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Albanie : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Albanie : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Albanie : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Albanie : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Albanie : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Albanie : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Albanie : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Albanie : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Albanie : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Albanie : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Albanie : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Albanie : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Albanie : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Albanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie également Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Eva Carlsson