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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Guernesey : 00H00
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Ouzbékistan : 06H00
Guernesey : 01H00
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Ouzbékistan : 07H00
Guernesey : 02H00
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Ouzbékistan : 08H00
Guernesey : 03H00
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Ouzbékistan : 09H00
Guernesey : 04H00
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Ouzbékistan : 10H00
Guernesey : 05H00
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Ouzbékistan : 11H00
Guernesey : 06H00
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Ouzbékistan : 12H00
Guernesey : 07H00
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Ouzbékistan : 13H00
Guernesey : 08H00
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Ouzbékistan : 14H00
Guernesey : 09H00
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Ouzbékistan : 15H00
Guernesey : 10H00
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Ouzbékistan : 16H00
Guernesey : 11H00
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Ouzbékistan : 17H00
Guernesey : 12H00
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Ouzbékistan : 18H00
Guernesey : 13H00
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Ouzbékistan : 19H00
Guernesey : 14H00
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Ouzbékistan : 20H00
Guernesey : 15H00
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Ouzbékistan : 21H00
Guernesey : 16H00
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Ouzbékistan : 22H00
Guernesey : 17H00
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Ouzbékistan : 23H00
Guernesey : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey sans oublier Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Natalia Medvedev