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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Gibraltar : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Gibraltar : 00H00
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Ouzbékistan : 04H00
Gibraltar : 01H00
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Ouzbékistan : 05H00
Gibraltar : 02H00
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Ouzbékistan : 06H00
Gibraltar : 03H00
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Ouzbékistan : 07H00
Gibraltar : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Gibraltar : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Gibraltar : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Gibraltar : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Gibraltar : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Gibraltar : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Gibraltar : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Gibraltar : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Gibraltar : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Gibraltar : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Gibraltar : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Gibraltar : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Gibraltar : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Gibraltar : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Gibraltar : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Gibraltar : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Gibraltar : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar mais aussi Fuseau Horaire de Gibraltar et Heure du lever du soleil à Gibraltar, Heure du coucher du soleil à Gibraltar et Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar sans oublier Heure du Crépuscule à Gibraltar ou bien encore Durée du Jour à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Jens Støre