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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
-
Ouzbékistan : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
-
Ouzbékistan : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
-
Ouzbékistan : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
-
Ouzbékistan : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
-
Ouzbékistan : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trieste, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Luigi Berlusconi