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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Ouzbékistan : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
-
Ouzbékistan : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
-
Ouzbékistan : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
-
Ouzbékistan : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
-
Ouzbékistan : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Trieste :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Luigi Berlusconi