Décalage Horaire entre l'Ouganda et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) quand il est par exemple 7H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Trento, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trento et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouganda et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 01H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
  • Ouganda : 02H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
  • Ouganda : 03H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
  • Ouganda : 04H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
  • Ouganda : 05H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
  • Ouganda : 06H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
  • Ouganda : 07H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
  • Ouganda : 08H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
  • Ouganda : 09H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
  • Ouganda : 10H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
  • Ouganda : 11H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
  • Ouganda : 12H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
  • Ouganda : 13H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
  • Ouganda : 14H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
  • Ouganda : 15H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
  • Ouganda : 16H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
  • Ouganda : 17H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
  • Ouganda : 18H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
  • Ouganda : 19H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
  • Ouganda : 20H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
  • Ouganda : 21H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
  • Ouganda : 22H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
  • Ouganda : 23H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Kampala ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trento ou votre retour à Kampala :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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