Décalage Horaire entre l'Ouganda et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Ouganda : 02H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Ouganda : 03H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Ouganda : 04H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Ouganda : 05H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Ouganda : 06H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Ouganda : 07H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Ouganda : 08H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Ouganda : 09H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Ouganda : 10H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Ouganda : 11H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Ouganda : 12H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Ouganda : 13H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Ouganda : 14H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Ouganda : 15H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Ouganda : 16H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Ouganda : 17H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Ouganda : 18H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Ouganda : 19H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Ouganda : 20H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Ouganda : 21H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Ouganda : 22H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Ouganda : 23H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kampala ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Kampala :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Felipe Castejón