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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 01H00
Vatican : 00H00
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Ouganda : 02H00
Vatican : 01H00
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Ouganda : 03H00
Vatican : 02H00
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Ouganda : 04H00
Vatican : 03H00
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Ouganda : 05H00
Vatican : 04H00
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Ouganda : 06H00
Vatican : 05H00
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Ouganda : 07H00
Vatican : 06H00
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Ouganda : 08H00
Vatican : 07H00
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Ouganda : 09H00
Vatican : 08H00
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Ouganda : 10H00
Vatican : 09H00
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Ouganda : 11H00
Vatican : 10H00
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Ouganda : 12H00
Vatican : 11H00
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Ouganda : 13H00
Vatican : 12H00
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Ouganda : 14H00
Vatican : 13H00
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Ouganda : 15H00
Vatican : 14H00
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Ouganda : 16H00
Vatican : 15H00
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Ouganda : 17H00
Vatican : 16H00
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Ouganda : 18H00
Vatican : 17H00
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Ouganda : 19H00
Vatican : 18H00
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Ouganda : 20H00
Vatican : 19H00
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Ouganda : 21H00
Vatican : 20H00
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Ouganda : 22H00
Vatican : 21H00
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Ouganda : 23H00
Vatican : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cité du Vatican, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et surtout Fuseau Horaire du Vatican, Heure du lever du soleil au Vatican ainsi que Heure du coucher du soleil au Vatican et Heure du Zenith au Vatican ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican également Heure du Crépuscule au Vatican et Durée du Jour au Vatican, Passage à l'heure d'hiver au Vatican et surtout Passage à l'heure d'été au Vatican.
Jan van Aartsen