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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Ouganda : 01H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 02H00
Royaume-Uni : 00H00
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Ouganda : 03H00
Royaume-Uni : 01H00
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Ouganda : 04H00
Royaume-Uni : 02H00
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Ouganda : 05H00
Royaume-Uni : 03H00
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Ouganda : 06H00
Royaume-Uni : 04H00
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Ouganda : 07H00
Royaume-Uni : 05H00
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Ouganda : 08H00
Royaume-Uni : 06H00
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Ouganda : 09H00
Royaume-Uni : 07H00
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Ouganda : 10H00
Royaume-Uni : 08H00
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Ouganda : 11H00
Royaume-Uni : 09H00
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Ouganda : 12H00
Royaume-Uni : 10H00
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Ouganda : 13H00
Royaume-Uni : 11H00
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Ouganda : 14H00
Royaume-Uni : 12H00
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Ouganda : 15H00
Royaume-Uni : 13H00
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Ouganda : 16H00
Royaume-Uni : 14H00
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Ouganda : 17H00
Royaume-Uni : 15H00
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Ouganda : 18H00
Royaume-Uni : 16H00
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Ouganda : 19H00
Royaume-Uni : 17H00
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Ouganda : 20H00
Royaume-Uni : 18H00
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Ouganda : 21H00
Royaume-Uni : 19H00
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Ouganda : 22H00
Royaume-Uni : 20H00
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Ouganda : 23H00
Royaume-Uni : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Kampala ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Londres ou votre retour à Kampala :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni, Fuseau Horaire du Royaume-Uni ainsi que Heure du lever du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du Zenith au Royaume-Uni, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni également Heure du Crépuscule au Royaume-Uni, Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson