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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 02H00
Slovénie : 00H00
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Ouganda : 03H00
Slovénie : 01H00
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Ouganda : 04H00
Slovénie : 02H00
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Ouganda : 05H00
Slovénie : 03H00
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Ouganda : 06H00
Slovénie : 04H00
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Ouganda : 07H00
Slovénie : 05H00
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Ouganda : 08H00
Slovénie : 06H00
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Ouganda : 09H00
Slovénie : 07H00
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Ouganda : 10H00
Slovénie : 08H00
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Ouganda : 11H00
Slovénie : 09H00
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Ouganda : 12H00
Slovénie : 10H00
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Ouganda : 13H00
Slovénie : 11H00
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Ouganda : 14H00
Slovénie : 12H00
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Ouganda : 15H00
Slovénie : 13H00
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Ouganda : 16H00
Slovénie : 14H00
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Ouganda : 17H00
Slovénie : 15H00
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Ouganda : 18H00
Slovénie : 16H00
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Ouganda : 19H00
Slovénie : 17H00
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Ouganda : 20H00
Slovénie : 18H00
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Ouganda : 21H00
Slovénie : 19H00
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Ouganda : 22H00
Slovénie : 20H00
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Ouganda : 23H00
Slovénie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Kampala ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
José Manuel Silva