Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Khantys-Mansis (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00

• Ouganda : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

• Ouganda : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Ouganda : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Ouganda : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Ouganda : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Ouganda : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Ouganda : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Ouganda : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Ouganda : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Ouganda : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Ouganda : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Ouganda : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Ouganda : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Ouganda : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Ouganda : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Ouganda : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Ouganda : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Ouganda : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Ouganda : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Ouganda : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Ouganda : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Ouganda : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Ouganda : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Kampala ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) également Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie), Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova