Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Khakassie (Russie) : 04H00

• Ouganda : 01H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Ouganda : 02H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Ouganda : 03H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Ouganda : 04H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Ouganda : 05H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Ouganda : 06H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Ouganda : 07H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Ouganda : 08H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Ouganda : 09H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Ouganda : 10H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Ouganda : 11H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Ouganda : 12H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Ouganda : 13H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Ouganda : 14H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Ouganda : 15H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Ouganda : 16H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Ouganda : 17H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Ouganda : 18H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Ouganda : 19H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Ouganda : 20H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Ouganda : 21H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Ouganda : 22H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Ouganda : 23H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Kampala ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Khakassie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie), Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev