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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Croatie : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Croatie : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Croatie : 00H00
-
Ouganda : 03H00
Croatie : 01H00
-
Ouganda : 04H00
Croatie : 02H00
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Ouganda : 05H00
Croatie : 03H00
-
Ouganda : 06H00
Croatie : 04H00
-
Ouganda : 07H00
Croatie : 05H00
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Ouganda : 08H00
Croatie : 06H00
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Ouganda : 09H00
Croatie : 07H00
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Ouganda : 10H00
Croatie : 08H00
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Ouganda : 11H00
Croatie : 09H00
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Ouganda : 12H00
Croatie : 10H00
-
Ouganda : 13H00
Croatie : 11H00
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Ouganda : 14H00
Croatie : 12H00
-
Ouganda : 15H00
Croatie : 13H00
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Ouganda : 16H00
Croatie : 14H00
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Ouganda : 17H00
Croatie : 15H00
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Ouganda : 18H00
Croatie : 16H00
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Ouganda : 19H00
Croatie : 17H00
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Ouganda : 20H00
Croatie : 18H00
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Ouganda : 21H00
Croatie : 19H00
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Ouganda : 22H00
Croatie : 20H00
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Ouganda : 23H00
Croatie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Zagreb :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Croatie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie et Fuseau Horaire de la Croatie également Heure du lever du soleil en Croatie également Heure du coucher du soleil en Croatie également Heure du Zenith en Croatie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie ainsi que Heure du Crépuscule en Croatie sans oublier Durée du Jour en Croatie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Croatie mais aussi Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković