Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Jersey : 00H00
-
Ouganda : 04H00
Jersey : 01H00
-
Ouganda : 05H00
Jersey : 02H00
-
Ouganda : 06H00
Jersey : 03H00
-
Ouganda : 07H00
Jersey : 04H00
-
Ouganda : 08H00
Jersey : 05H00
-
Ouganda : 09H00
Jersey : 06H00
-
Ouganda : 10H00
Jersey : 07H00
-
Ouganda : 11H00
Jersey : 08H00
-
Ouganda : 12H00
Jersey : 09H00
-
Ouganda : 13H00
Jersey : 10H00
-
Ouganda : 14H00
Jersey : 11H00
-
Ouganda : 15H00
Jersey : 12H00
-
Ouganda : 16H00
Jersey : 13H00
-
Ouganda : 17H00
Jersey : 14H00
-
Ouganda : 18H00
Jersey : 15H00
-
Ouganda : 19H00
Jersey : 16H00
-
Ouganda : 20H00
Jersey : 17H00
-
Ouganda : 21H00
Jersey : 18H00
-
Ouganda : 22H00
Jersey : 19H00
-
Ouganda : 23H00
Jersey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Kampala ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
Natalia Medvedev