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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Guernesey : 00H00
-
Ouganda : 04H00
Guernesey : 01H00
-
Ouganda : 05H00
Guernesey : 02H00
-
Ouganda : 06H00
Guernesey : 03H00
-
Ouganda : 07H00
Guernesey : 04H00
-
Ouganda : 08H00
Guernesey : 05H00
-
Ouganda : 09H00
Guernesey : 06H00
-
Ouganda : 10H00
Guernesey : 07H00
-
Ouganda : 11H00
Guernesey : 08H00
-
Ouganda : 12H00
Guernesey : 09H00
-
Ouganda : 13H00
Guernesey : 10H00
-
Ouganda : 14H00
Guernesey : 11H00
-
Ouganda : 15H00
Guernesey : 12H00
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Ouganda : 16H00
Guernesey : 13H00
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Ouganda : 17H00
Guernesey : 14H00
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Ouganda : 18H00
Guernesey : 15H00
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Ouganda : 19H00
Guernesey : 16H00
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Ouganda : 20H00
Guernesey : 17H00
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Ouganda : 21H00
Guernesey : 18H00
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Ouganda : 22H00
Guernesey : 19H00
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Ouganda : 23H00
Guernesey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey ou bien encore Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey mais aussi Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ánna Sakellaropoúlou