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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Suède : 00H00
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Italie : 01H00
Suède : 01H00
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Italie : 02H00
Suède : 02H00
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Italie : 03H00
Suède : 03H00
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Italie : 04H00
Suède : 04H00
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Italie : 05H00
Suède : 05H00
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Italie : 06H00
Suède : 06H00
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Italie : 07H00
Suède : 07H00
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Italie : 08H00
Suède : 08H00
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Italie : 09H00
Suède : 09H00
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Italie : 10H00
Suède : 10H00
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Italie : 11H00
Suède : 11H00
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Italie : 12H00
Suède : 12H00
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Italie : 13H00
Suède : 13H00
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Italie : 14H00
Suède : 14H00
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Italie : 15H00
Suède : 15H00
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Italie : 16H00
Suède : 16H00
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Italie : 17H00
Suède : 17H00
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Italie : 18H00
Suède : 18H00
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Italie : 19H00
Suède : 19H00
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Italie : 20H00
Suède : 20H00
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Italie : 21H00
Suède : 21H00
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Italie : 22H00
Suède : 22H00
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Italie : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède mais aussi Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède également Heure du Zenith en Suède également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède mais aussi Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suède également Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson