Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Slovaquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Slovaquie : 00H00
-
Italie : 01H00
Slovaquie : 01H00
-
Italie : 02H00
Slovaquie : 02H00
-
Italie : 03H00
Slovaquie : 03H00
-
Italie : 04H00
Slovaquie : 04H00
-
Italie : 05H00
Slovaquie : 05H00
-
Italie : 06H00
Slovaquie : 06H00
-
Italie : 07H00
Slovaquie : 07H00
-
Italie : 08H00
Slovaquie : 08H00
-
Italie : 09H00
Slovaquie : 09H00
-
Italie : 10H00
Slovaquie : 10H00
-
Italie : 11H00
Slovaquie : 11H00
-
Italie : 12H00
Slovaquie : 12H00
-
Italie : 13H00
Slovaquie : 13H00
-
Italie : 14H00
Slovaquie : 14H00
-
Italie : 15H00
Slovaquie : 15H00
-
Italie : 16H00
Slovaquie : 16H00
-
Italie : 17H00
Slovaquie : 17H00
-
Italie : 18H00
Slovaquie : 18H00
-
Italie : 19H00
Slovaquie : 19H00
-
Italie : 20H00
Slovaquie : 20H00
-
Italie : 21H00
Slovaquie : 21H00
-
Italie : 22H00
Slovaquie : 22H00
-
Italie : 23H00
Slovaquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Slovaquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovaquie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du Zenith en Slovaquie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et surtout Heure du Crépuscule en Slovaquie également Durée du Jour en Slovaquie également Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Jan van Aartsen