Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00
-
Italie : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
-
Italie : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
-
Italie : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
-
Italie : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
-
Italie : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
-
Italie : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
-
Italie : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
-
Italie : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
-
Italie : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
-
Italie : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
-
Italie : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
-
Italie : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
-
Italie : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
-
Italie : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
-
Italie : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
-
Italie : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
-
Italie : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
-
Italie : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
-
Italie : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
-
Italie : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
-
Italie : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
-
Italie : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
-
Italie : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Elista ou votre retour à Rome :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Kalmoukie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie), Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Vladimir Pougatchiova