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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Biélorussie : 01H00
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Italie : 01H00
Biélorussie : 02H00
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Italie : 02H00
Biélorussie : 03H00
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Italie : 03H00
Biélorussie : 04H00
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Italie : 04H00
Biélorussie : 05H00
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Italie : 05H00
Biélorussie : 06H00
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Italie : 06H00
Biélorussie : 07H00
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Italie : 07H00
Biélorussie : 08H00
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Italie : 08H00
Biélorussie : 09H00
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Italie : 09H00
Biélorussie : 10H00
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Italie : 10H00
Biélorussie : 11H00
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Italie : 11H00
Biélorussie : 12H00
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Italie : 12H00
Biélorussie : 13H00
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Italie : 13H00
Biélorussie : 14H00
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Italie : 14H00
Biélorussie : 15H00
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Italie : 15H00
Biélorussie : 16H00
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Italie : 16H00
Biélorussie : 17H00
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Italie : 17H00
Biélorussie : 18H00
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Italie : 18H00
Biélorussie : 19H00
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Italie : 19H00
Biélorussie : 20H00
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Italie : 20H00
Biélorussie : 21H00
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Italie : 21H00
Biélorussie : 22H00
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Italie : 22H00
Biélorussie : 23H00
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Italie : 23H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Biélorussie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et Fuseau Horaire de la Biélorussie mais aussi Heure du lever du soleil en Biélorussie et surtout Heure du coucher du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du Zenith en Biélorussie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et surtout Heure du Crépuscule en Biélorussie et Durée du Jour en Biélorussie, Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Tadeusz Piontkowski