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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Italie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Italie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Italie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Italie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Italie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Italie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Italie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Italie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Italie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Italie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Italie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Italie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Italie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Italie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Italie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Italie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Italie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Italie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Italie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Italie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Italie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Italie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill