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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Albanie : 00H00
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Italie : 01H00
Albanie : 01H00
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Italie : 02H00
Albanie : 02H00
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Italie : 03H00
Albanie : 03H00
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Italie : 04H00
Albanie : 04H00
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Italie : 05H00
Albanie : 05H00
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Italie : 06H00
Albanie : 06H00
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Italie : 07H00
Albanie : 07H00
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Italie : 08H00
Albanie : 08H00
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Italie : 09H00
Albanie : 09H00
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Italie : 10H00
Albanie : 10H00
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Italie : 11H00
Albanie : 11H00
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Italie : 12H00
Albanie : 12H00
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Italie : 13H00
Albanie : 13H00
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Italie : 14H00
Albanie : 14H00
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Italie : 15H00
Albanie : 15H00
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Italie : 16H00
Albanie : 16H00
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Italie : 17H00
Albanie : 17H00
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Italie : 18H00
Albanie : 18H00
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Italie : 19H00
Albanie : 19H00
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Italie : 20H00
Albanie : 20H00
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Italie : 21H00
Albanie : 21H00
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Italie : 22H00
Albanie : 22H00
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Italie : 23H00
Albanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Rome ?
Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Luminita Iohannis