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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre l'Italie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Italie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Italie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Italie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Italie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Italie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Italie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Italie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Italie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Italie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Italie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Italie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Italie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Italie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Italie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Italie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Italie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Italie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Italie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Italie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Italie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Italie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Italie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Italie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Rome ?
Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) également Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel