Décalage Horaire entre l'Israël et le Daghestan (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Israël et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Israël : 00H00

  Daghestan (Russie) : 01H00

• Israël : 01H00

  Daghestan (Russie) : 02H00

• Israël : 02H00

  Daghestan (Russie) : 03H00

• Israël : 03H00

  Daghestan (Russie) : 04H00

• Israël : 04H00

  Daghestan (Russie) : 05H00

• Israël : 05H00

  Daghestan (Russie) : 06H00

• Israël : 06H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Israël : 07H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Israël : 08H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Israël : 09H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Israël : 10H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Israël : 11H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Israël : 12H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

• Israël : 13H00

  Daghestan (Russie) : 14H00

• Israël : 14H00

  Daghestan (Russie) : 15H00

• Israël : 15H00

  Daghestan (Russie) : 16H00

• Israël : 16H00

  Daghestan (Russie) : 17H00

• Israël : 17H00

  Daghestan (Russie) : 18H00

• Israël : 18H00

  Daghestan (Russie) : 19H00

• Israël : 19H00

  Daghestan (Russie) : 20H00

• Israël : 20H00

  Daghestan (Russie) : 21H00

• Israël : 21H00

  Daghestan (Russie) : 22H00

• Israël : 22H00

  Daghestan (Russie) : 23H00

• Israël : 23H00

  Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Jérusalem ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Makhachkala ou votre retour à Jérusalem :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Daghestan (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) également Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et Durée du Jour au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova