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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Israël et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Norvège : 00H00
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Israël : 02H00
Norvège : 01H00
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Israël : 03H00
Norvège : 02H00
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Israël : 04H00
Norvège : 03H00
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Israël : 05H00
Norvège : 04H00
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Israël : 06H00
Norvège : 05H00
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Israël : 07H00
Norvège : 06H00
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Israël : 08H00
Norvège : 07H00
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Israël : 09H00
Norvège : 08H00
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Israël : 10H00
Norvège : 09H00
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Israël : 11H00
Norvège : 10H00
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Israël : 12H00
Norvège : 11H00
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Israël : 13H00
Norvège : 12H00
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Israël : 14H00
Norvège : 13H00
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Israël : 15H00
Norvège : 14H00
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Israël : 16H00
Norvège : 15H00
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Israël : 17H00
Norvège : 16H00
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Israël : 18H00
Norvège : 17H00
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Israël : 19H00
Norvège : 18H00
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Israël : 20H00
Norvège : 19H00
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Israël : 21H00
Norvège : 20H00
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Israël : 22H00
Norvège : 21H00
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Israël : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Jérusalem ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège, Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège et Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg