Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre l'Israël et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Estonie : 00H00
-
Israël : 01H00
Estonie : 01H00
-
Israël : 02H00
Estonie : 02H00
-
Israël : 03H00
Estonie : 03H00
-
Israël : 04H00
Estonie : 04H00
-
Israël : 05H00
Estonie : 05H00
-
Israël : 06H00
Estonie : 06H00
-
Israël : 07H00
Estonie : 07H00
-
Israël : 08H00
Estonie : 08H00
-
Israël : 09H00
Estonie : 09H00
-
Israël : 10H00
Estonie : 10H00
-
Israël : 11H00
Estonie : 11H00
-
Israël : 12H00
Estonie : 12H00
-
Israël : 13H00
Estonie : 13H00
-
Israël : 14H00
Estonie : 14H00
-
Israël : 15H00
Estonie : 15H00
-
Israël : 16H00
Estonie : 16H00
-
Israël : 17H00
Estonie : 17H00
-
Israël : 18H00
Estonie : 18H00
-
Israël : 19H00
Estonie : 19H00
-
Israël : 20H00
Estonie : 20H00
-
Israël : 21H00
Estonie : 21H00
-
Israël : 22H00
Estonie : 22H00
-
Israël : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Jérusalem ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et surtout Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Estonie et surtout Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie, Heure du Crépuscule en Estonie ainsi que Durée du Jour en Estonie également Passage à l'heure d'hiver en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Estonie.
Carla Mattarella