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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Israël et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 02H00
Jersey : 00H00
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Israël : 03H00
Jersey : 01H00
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Israël : 04H00
Jersey : 02H00
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Israël : 05H00
Jersey : 03H00
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Israël : 06H00
Jersey : 04H00
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Israël : 07H00
Jersey : 05H00
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Israël : 08H00
Jersey : 06H00
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Israël : 09H00
Jersey : 07H00
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Israël : 10H00
Jersey : 08H00
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Israël : 11H00
Jersey : 09H00
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Israël : 12H00
Jersey : 10H00
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Israël : 13H00
Jersey : 11H00
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Israël : 14H00
Jersey : 12H00
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Israël : 15H00
Jersey : 13H00
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Israël : 16H00
Jersey : 14H00
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Israël : 17H00
Jersey : 15H00
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Israël : 18H00
Jersey : 16H00
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Israël : 19H00
Jersey : 17H00
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Israël : 20H00
Jersey : 18H00
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Israël : 21H00
Jersey : 19H00
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Israël : 22H00
Jersey : 20H00
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Israël : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Jérusalem ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey sans oublier Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Wolfgang Merkel