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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Israël et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
-
Israël : 02H00
Jersey : 00H00
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Israël : 03H00
Jersey : 01H00
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Israël : 04H00
Jersey : 02H00
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Israël : 05H00
Jersey : 03H00
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Israël : 06H00
Jersey : 04H00
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Israël : 07H00
Jersey : 05H00
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Israël : 08H00
Jersey : 06H00
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Israël : 09H00
Jersey : 07H00
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Israël : 10H00
Jersey : 08H00
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Israël : 11H00
Jersey : 09H00
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Israël : 12H00
Jersey : 10H00
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Israël : 13H00
Jersey : 11H00
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Israël : 14H00
Jersey : 12H00
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Israël : 15H00
Jersey : 13H00
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Israël : 16H00
Jersey : 14H00
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Israël : 17H00
Jersey : 15H00
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Israël : 18H00
Jersey : 16H00
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Israël : 19H00
Jersey : 17H00
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Israël : 20H00
Jersey : 18H00
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Israël : 21H00
Jersey : 19H00
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Israël : 22H00
Jersey : 20H00
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Israël : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Jérusalem ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
Wolfgang Merkel