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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre l'Israël et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Israël : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
Israël : 02H00
Guernesey : 00H00
-
Israël : 03H00
Guernesey : 01H00
-
Israël : 04H00
Guernesey : 02H00
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Israël : 05H00
Guernesey : 03H00
-
Israël : 06H00
Guernesey : 04H00
-
Israël : 07H00
Guernesey : 05H00
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Israël : 08H00
Guernesey : 06H00
-
Israël : 09H00
Guernesey : 07H00
-
Israël : 10H00
Guernesey : 08H00
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Israël : 11H00
Guernesey : 09H00
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Israël : 12H00
Guernesey : 10H00
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Israël : 13H00
Guernesey : 11H00
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Israël : 14H00
Guernesey : 12H00
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Israël : 15H00
Guernesey : 13H00
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Israël : 16H00
Guernesey : 14H00
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Israël : 17H00
Guernesey : 15H00
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Israël : 18H00
Guernesey : 16H00
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Israël : 19H00
Guernesey : 17H00
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Israël : 20H00
Guernesey : 18H00
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Israël : 21H00
Guernesey : 19H00
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Israël : 22H00
Guernesey : 20H00
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Israël : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Jérusalem ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey mais aussi Durée du Jour à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Guernesey également Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Stefan Andersson