Décalage Horaire entre l'Israël et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Israël et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre l'Israël et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Israël : 00H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Israël : 01H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Israël : 02H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Israël : 03H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Israël : 04H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Israël : 05H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Israël : 06H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Israël : 07H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Israël : 08H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Israël : 09H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Israël : 10H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Israël : 11H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Israël : 12H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Israël : 13H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Israël : 14H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Israël : 15H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Israël : 16H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Israël : 17H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Israël : 18H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Israël : 19H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Israël : 20H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Israël : 21H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Israël : 22H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Israël : 23H00

  Açores (Portugal) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Jérusalem ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Amália de Sousa