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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Islande et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Saint-Marin : 02H00
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Islande : 01H00
Saint-Marin : 03H00
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Islande : 02H00
Saint-Marin : 04H00
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Islande : 03H00
Saint-Marin : 05H00
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Islande : 04H00
Saint-Marin : 06H00
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Islande : 05H00
Saint-Marin : 07H00
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Islande : 06H00
Saint-Marin : 08H00
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Islande : 07H00
Saint-Marin : 09H00
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Islande : 08H00
Saint-Marin : 10H00
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Islande : 09H00
Saint-Marin : 11H00
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Islande : 10H00
Saint-Marin : 12H00
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Islande : 11H00
Saint-Marin : 13H00
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Islande : 12H00
Saint-Marin : 14H00
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Islande : 13H00
Saint-Marin : 15H00
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Islande : 14H00
Saint-Marin : 16H00
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Islande : 15H00
Saint-Marin : 17H00
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Islande : 16H00
Saint-Marin : 18H00
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Islande : 17H00
Saint-Marin : 19H00
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Islande : 18H00
Saint-Marin : 20H00
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Islande : 19H00
Saint-Marin : 21H00
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Islande : 20H00
Saint-Marin : 22H00
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Islande : 21H00
Saint-Marin : 23H00
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Islande : 22H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin, Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin, Heure du Crépuscule à Saint-Marin et Durée du Jour à Saint-Marin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Sanna Stubb