Décalage Horaire entre l'Islande et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Islande et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Islande : 01H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Islande : 02H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Islande : 03H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Islande : 04H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Islande : 05H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Islande : 06H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Islande : 07H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Islande : 08H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Islande : 09H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Islande : 10H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Islande : 11H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Islande : 12H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Islande : 13H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Islande : 14H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Islande : 15H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Islande : 16H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Islande : 17H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Islande : 18H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Islande : 19H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Islande : 20H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Islande : 21H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Islande : 22H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Islande : 23H00

  Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Reykjavik ?

Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón