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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre l'Islande et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Islande : 01H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Islande : 02H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Islande : 03H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Islande : 04H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Islande : 05H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Islande : 06H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Islande : 07H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Islande : 08H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Islande : 09H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Islande : 10H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Islande : 11H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Islande : 12H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Islande : 13H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Islande : 14H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Islande : 15H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Islande : 16H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Islande : 17H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Islande : 18H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Islande : 19H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Islande : 20H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Islande : 21H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Islande : 22H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez