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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre l'Islande et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
République Tchèque : 02H00
-
Islande : 01H00
République Tchèque : 03H00
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Islande : 02H00
République Tchèque : 04H00
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Islande : 03H00
République Tchèque : 05H00
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Islande : 04H00
République Tchèque : 06H00
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Islande : 05H00
République Tchèque : 07H00
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Islande : 06H00
République Tchèque : 08H00
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Islande : 07H00
République Tchèque : 09H00
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Islande : 08H00
République Tchèque : 10H00
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Islande : 09H00
République Tchèque : 11H00
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Islande : 10H00
République Tchèque : 12H00
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Islande : 11H00
République Tchèque : 13H00
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Islande : 12H00
République Tchèque : 14H00
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Islande : 13H00
République Tchèque : 15H00
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Islande : 14H00
République Tchèque : 16H00
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Islande : 15H00
République Tchèque : 17H00
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Islande : 16H00
République Tchèque : 18H00
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Islande : 17H00
République Tchèque : 19H00
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Islande : 18H00
République Tchèque : 20H00
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Islande : 19H00
République Tchèque : 21H00
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Islande : 20H00
République Tchèque : 22H00
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Islande : 21H00
République Tchèque : 23H00
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Islande : 22H00
République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
République Tchèque : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque et surtout Heure du lever du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du coucher du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du Zenith en République Tchèque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque également Heure du Crépuscule en République Tchèque et Durée du Jour en République Tchèque également Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Justyna Morawiecki