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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Moldavie : 03H00
-
Islande : 01H00
Moldavie : 04H00
-
Islande : 02H00
Moldavie : 05H00
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Islande : 03H00
Moldavie : 06H00
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Islande : 04H00
Moldavie : 07H00
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Islande : 05H00
Moldavie : 08H00
-
Islande : 06H00
Moldavie : 09H00
-
Islande : 07H00
Moldavie : 10H00
-
Islande : 08H00
Moldavie : 11H00
-
Islande : 09H00
Moldavie : 12H00
-
Islande : 10H00
Moldavie : 13H00
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Islande : 11H00
Moldavie : 14H00
-
Islande : 12H00
Moldavie : 15H00
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Islande : 13H00
Moldavie : 16H00
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Islande : 14H00
Moldavie : 17H00
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Islande : 15H00
Moldavie : 18H00
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Islande : 16H00
Moldavie : 19H00
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Islande : 17H00
Moldavie : 20H00
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Islande : 18H00
Moldavie : 21H00
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Islande : 19H00
Moldavie : 22H00
-
Islande : 20H00
Moldavie : 23H00
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Islande : 21H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chisinau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie également Fuseau Horaire de la Moldavie, Heure du lever du soleil en Moldavie sans oublier Heure du coucher du soleil en Moldavie sans oublier Heure du Zenith en Moldavie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie et Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Amália de Sousa