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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Islande : 01H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Islande : 02H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Islande : 03H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Islande : 04H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Islande : 05H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Islande : 06H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Islande : 07H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Islande : 08H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Islande : 09H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Islande : 10H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Islande : 11H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Islande : 12H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Islande : 13H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Islande : 14H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Islande : 15H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Islande : 16H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Islande : 17H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Islande : 18H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Islande : 19H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Islande : 20H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Islande : 21H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Islande : 22H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine), Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov