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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Islande : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Islande : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Islande : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Islande : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Islande : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Islande : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Islande : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Islande : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Islande : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Islande : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Islande : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Islande : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Islande : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Islande : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Islande : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Islande : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Islande : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Islande : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Islande : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Islande : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Islande : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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Islande : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Reykjavik ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Reykjavik :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ainsi que Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Jonas Keller-Sutter