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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Italie : 01H00
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Islande : 01H00
Italie : 02H00
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Islande : 02H00
Italie : 03H00
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Islande : 03H00
Italie : 04H00
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Islande : 04H00
Italie : 05H00
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Islande : 05H00
Italie : 06H00
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Islande : 06H00
Italie : 07H00
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Islande : 07H00
Italie : 08H00
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Islande : 08H00
Italie : 09H00
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Islande : 09H00
Italie : 10H00
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Islande : 10H00
Italie : 11H00
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Islande : 11H00
Italie : 12H00
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Islande : 12H00
Italie : 13H00
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Islande : 13H00
Italie : 14H00
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Islande : 14H00
Italie : 15H00
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Islande : 15H00
Italie : 16H00
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Islande : 16H00
Italie : 17H00
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Islande : 17H00
Italie : 18H00
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Islande : 18H00
Italie : 19H00
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Islande : 19H00
Italie : 20H00
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Islande : 20H00
Italie : 21H00
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Islande : 21H00
Italie : 22H00
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Islande : 22H00
Italie : 23H00
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Islande : 23H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Reykjavik ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à Rome :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie sans oublier Heure du lever du soleil en Italie mais aussi Heure du coucher du soleil en Italie et Heure du Zenith en Italie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ou bien encore Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella