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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
République Tchèque : 01H00
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Irlande : 01H00
République Tchèque : 02H00
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Irlande : 02H00
République Tchèque : 03H00
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Irlande : 03H00
République Tchèque : 04H00
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Irlande : 04H00
République Tchèque : 05H00
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Irlande : 05H00
République Tchèque : 06H00
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Irlande : 06H00
République Tchèque : 07H00
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Irlande : 07H00
République Tchèque : 08H00
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Irlande : 08H00
République Tchèque : 09H00
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Irlande : 09H00
République Tchèque : 10H00
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Irlande : 10H00
République Tchèque : 11H00
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Irlande : 11H00
République Tchèque : 12H00
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Irlande : 12H00
République Tchèque : 13H00
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Irlande : 13H00
République Tchèque : 14H00
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Irlande : 14H00
République Tchèque : 15H00
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Irlande : 15H00
République Tchèque : 16H00
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Irlande : 16H00
République Tchèque : 17H00
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Irlande : 17H00
République Tchèque : 18H00
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Irlande : 18H00
République Tchèque : 19H00
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Irlande : 19H00
République Tchèque : 20H00
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Irlande : 20H00
République Tchèque : 21H00
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Irlande : 21H00
République Tchèque : 22H00
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Irlande : 22H00
République Tchèque : 23H00
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Irlande : 23H00
République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque mais aussi Fuseau Horaire de la République Tchèque ainsi que Heure du lever du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Tchèque également Heure du Zenith en République Tchèque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et surtout Heure du Crépuscule en République Tchèque mais aussi Durée du Jour en République Tchèque et Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque sans oublier Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Philippe Wilmès