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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Bulgarie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Bulgarie : 02H00
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Irlande : 01H00
Bulgarie : 03H00
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Irlande : 02H00
Bulgarie : 04H00
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Irlande : 03H00
Bulgarie : 05H00
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Irlande : 04H00
Bulgarie : 06H00
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Irlande : 05H00
Bulgarie : 07H00
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Irlande : 06H00
Bulgarie : 08H00
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Irlande : 07H00
Bulgarie : 09H00
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Irlande : 08H00
Bulgarie : 10H00
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Irlande : 09H00
Bulgarie : 11H00
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Irlande : 10H00
Bulgarie : 12H00
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Irlande : 11H00
Bulgarie : 13H00
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Irlande : 12H00
Bulgarie : 14H00
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Irlande : 13H00
Bulgarie : 15H00
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Irlande : 14H00
Bulgarie : 16H00
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Irlande : 15H00
Bulgarie : 17H00
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Irlande : 16H00
Bulgarie : 18H00
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Irlande : 17H00
Bulgarie : 19H00
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Irlande : 18H00
Bulgarie : 20H00
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Irlande : 19H00
Bulgarie : 21H00
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Irlande : 20H00
Bulgarie : 22H00
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Irlande : 21H00
Bulgarie : 23H00
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Irlande : 22H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sofia ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bulgarie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bulgarie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bulgarie également Heure du coucher du soleil en Bulgarie ou bien encore Heure du Zenith en Bulgarie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ainsi que Heure du Crépuscule en Bulgarie ainsi que Durée du Jour en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie également Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Eva Carlsson