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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Estonie : 02H00
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Irlande : 01H00
Estonie : 03H00
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Irlande : 02H00
Estonie : 04H00
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Irlande : 03H00
Estonie : 05H00
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Irlande : 04H00
Estonie : 06H00
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Irlande : 05H00
Estonie : 07H00
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Irlande : 06H00
Estonie : 08H00
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Irlande : 07H00
Estonie : 09H00
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Irlande : 08H00
Estonie : 10H00
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Irlande : 09H00
Estonie : 11H00
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Irlande : 10H00
Estonie : 12H00
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Irlande : 11H00
Estonie : 13H00
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Irlande : 12H00
Estonie : 14H00
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Irlande : 13H00
Estonie : 15H00
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Irlande : 14H00
Estonie : 16H00
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Irlande : 15H00
Estonie : 17H00
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Irlande : 16H00
Estonie : 18H00
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Irlande : 17H00
Estonie : 19H00
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Irlande : 18H00
Estonie : 20H00
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Irlande : 19H00
Estonie : 21H00
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Irlande : 20H00
Estonie : 22H00
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Irlande : 21H00
Estonie : 23H00
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Irlande : 22H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie également Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie également Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.
Eva Carlsson